Close Menu
Cyprus TimesCyprus Times
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Τάσεις
Ειδική συνεδρία Πολιτικού Γραφείου ΔΗΣΥ για την άμυνα – Αννίτα: «Αναλύσαμε το πώς η Κύπρος μπορεί να γίνει φρούριο της Ευρώπης»

Ειδική συνεδρία Πολιτικού Γραφείου ΔΗΣΥ για την άμυνα – Αννίτα: «Αναλύσαμε το πώς η Κύπρος μπορεί να γίνει φρούριο της Ευρώπης»

7 Απριλίου, 2026
Δρουσιώτης: Παρέδωσε δήλωση 34 σελίδων – Υπόνοιες για σοβαρά ποινικά αδικήματα και σχέσεις ατόμων εξουσίας με τον υπόκοσμο

Δρουσιώτης: Παρέδωσε δήλωση 34 σελίδων – Υπόνοιες για σοβαρά ποινικά αδικήματα και σχέσεις ατόμων εξουσίας με τον υπόκοσμο

7 Απριλίου, 2026
Πουλήθηκαν τα Starbucks σε Κύπρο και Ελλάδα – Ποιος είναι ο νέος ιδιοκτήτης

Πουλήθηκαν τα Starbucks σε Κύπρο και Ελλάδα – Ποιος είναι ο νέος ιδιοκτήτης

7 Απριλίου, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Εγγραφή σε Συνδέω-συωδεομαι
7 Απριλίου, 2026
8:55 μμ
Cyprus TimesCyprus Times
Login
Facebook X (Twitter) Instagram
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Cyprus TimesCyprus Times
Αρχική σελίδα » Ψητό φιλέτο κοτόπουλο με φασολάκια
Τρόπος ζωής

Ψητό φιλέτο κοτόπουλο με φασολάκια

ΠροσωπικόBy Προσωπικό7 Απριλίου, 2026
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Email WhatsApp Copy Link
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο με φασολάκια

ΥΛΙΚΑ

1 φιλέτο στήθος κοτόπουλου

1 κ.σ. ελαιόλαδο

Χυμός από ½ λεμόνι

Αλάτι, πιπέρι

Λίγη ρίγανη ή θυμάρι

150 γρ. φρέσκα φασολάκια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Στεγνώνεις το κοτόπουλο και το τρίβεις με ελαιόλαδο, λεμόνι, αλάτι, πιπέρι και τα μυρωδικά. Το αφήνεις για λίγα λεπτά να μαριναριστεί.

Ζεσταίνεις καλά ένα αντικολλητικό τηγάνι ή σχάρα και ψήνεις το κοτόπουλο για περίπου 5–6 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσει εξωτερικά και να ψηθεί εσωτερικά χωρίς να στεγνώσει. Το αποσύρεις και το αφήνεις να ξεκουραστεί πριν το κόψεις σε φέτες.

Παράλληλα, βράζεις τα φασολάκια σε αλατισμένο νερό για 6–8 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν αλλά να κρατούν ελαφρά. Τα στραγγίζεις και τα περιχύνεις με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι.

Σερβίρεις μαζί με το κοτόπουλο.

Συνέχισε να διαβάζεις

Σπαγγέτι με σάλτσα από φακές

Σπαγγέτι με σάλτσα από φακές

Κατερίνα Καινούργιου: Μοιράστηκε τις πρώτες φωτογραφίες με την κόρη της

Κατερίνα Καινούργιου: Μοιράστηκε τις πρώτες φωτογραφίες με την κόρη της

Μέγκαν Μάρκλ: Μοιράστηκε σπάνια οικογενειακά στιγμιότυπα

Μέγκαν Μάρκλ: Μοιράστηκε σπάνια οικογενειακά στιγμιότυπα

Νίκος Οικονομόπουλος: Το φιλί σε μέλλουσα νύφη που έκανε bachelorette (Βίντεο)

Νίκος Οικονομόπουλος: Το φιλί σε μέλλουσα νύφη που έκανε bachelorette (Βίντεο)

Μήπως δυσκολεύεσαι να επιλέξεις τη σωστή απόχρωση ενός nude κραγιόν;

Μήπως δυσκολεύεσαι να επιλέξεις τη σωστή απόχρωση ενός nude κραγιόν;

Japanese “Blooming”: Η νέα τάση στο μανικιούρ που αξίζει να δοκιμάσεις

Japanese “Blooming”: Η νέα τάση στο μανικιούρ που αξίζει να δοκιμάσεις

Επιλογές συντακτών

Ειδική συνεδρία Πολιτικού Γραφείου ΔΗΣΥ για την άμυνα – Αννίτα: «Αναλύσαμε το πώς η Κύπρος μπορεί να γίνει φρούριο της Ευρώπης»

Ειδική συνεδρία Πολιτικού Γραφείου ΔΗΣΥ για την άμυνα – Αννίτα: «Αναλύσαμε το πώς η Κύπρος μπορεί να γίνει φρούριο της Ευρώπης»

7 Απριλίου, 2026
Δρουσιώτης: Παρέδωσε δήλωση 34 σελίδων – Υπόνοιες για σοβαρά ποινικά αδικήματα και σχέσεις ατόμων εξουσίας με τον υπόκοσμο

Δρουσιώτης: Παρέδωσε δήλωση 34 σελίδων – Υπόνοιες για σοβαρά ποινικά αδικήματα και σχέσεις ατόμων εξουσίας με τον υπόκοσμο

7 Απριλίου, 2026
Πουλήθηκαν τα Starbucks σε Κύπρο και Ελλάδα – Ποιος είναι ο νέος ιδιοκτήτης

Πουλήθηκαν τα Starbucks σε Κύπρο και Ελλάδα – Ποιος είναι ο νέος ιδιοκτήτης

7 Απριλίου, 2026
Νέες εντυπωσιακές φωτογραφίες από τη Σελήνη: Η Γη σε μακρινή απόσταση και το πλήρωμα του Orion με προστατευτικά γυαλιά

Νέες εντυπωσιακές φωτογραφίες από τη Σελήνη: Η Γη σε μακρινή απόσταση και το πλήρωμα του Orion με προστατευτικά γυαλιά

7 Απριλίου, 2026
Άνετες προκρίσεις στους «16» του Monte-Carlo Masters για Αλκαράθ και Σίνερ

Άνετες προκρίσεις στους «16» του Monte-Carlo Masters για Αλκαράθ και Σίνερ

7 Απριλίου, 2026

Τελευταία νέα

Σπαγγέτι με σάλτσα από φακές

Σπαγγέτι με σάλτσα από φακές

7 Απριλίου, 2026
Η διασπορά ως μοχλός ανάπτυξης: Το επόμενο μεγάλο στοίχημα της Κύπρου

Η διασπορά ως μοχλός ανάπτυξης: Το επόμενο μεγάλο στοίχημα της Κύπρου

7 Απριλίου, 2026
ΠΕΚ: Άμεσες αποζημιώσεις και λύσεις για την επόμενη μέρα των κτηνοτρόφων

ΠΕΚ: Άμεσες αποζημιώσεις και λύσεις για την επόμενη μέρα των κτηνοτρόφων

7 Απριλίου, 2026
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
© 2026 Cyprus Times. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Οροι και Προϋποθέσεις
  • Επικοινωνία

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?