Close Menu
Cyprus TimesCyprus Times
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Τάσεις
Kάρι με μελιτζάνες, γλυκοπατάτες και κουνουπίδι

Kάρι με μελιτζάνες, γλυκοπατάτες και κουνουπίδι

18 Μαρτίου, 2026
Υπόθεση βιασμού: Στο Κακουργιοδικείο Λεμεσού ο Φαίδωνος – Περιοριστικοί όροι για διασφάλιση παρουσίας

Υπόθεση βιασμού: Στο Κακουργιοδικείο Λεμεσού ο Φαίδωνος – Περιοριστικοί όροι για διασφάλιση παρουσίας

18 Μαρτίου, 2026
Συνταξιοδοτικό: Το πέναλτι 12% δεν καταργείται, όμως έρχεται μείωση

Συνταξιοδοτικό: Το πέναλτι 12% δεν καταργείται, όμως έρχεται μείωση

18 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Εγγραφή σε Συνδέω-συωδεομαι
18 Μαρτίου, 2026
2:32 πμ
Cyprus TimesCyprus Times
Login
Facebook X (Twitter) Instagram
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Cyprus TimesCyprus Times
Αρχική σελίδα » Ψητό κουνουπίδι γιαχνί με ελιές
Τρόπος ζωής

Ψητό κουνουπίδι γιαχνί με ελιές

ΠροσωπικόBy Προσωπικό17 Μαρτίου, 2026
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Email WhatsApp Copy Link
Ψητό κουνουπίδι γιαχνί με ελιές

ΥΛΙΚΑ
80 ml ελαιόλαδο
2 μεγάλα κρεμμύδια σε φέτες
2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες
125 γρ. λευκό ξηρό κρασί
400γρ. συσκευασμένες ντομάτες

100 ml ντομάτα περαστή

1 κουταλιά ξίδι βαλσαμικό
• 1 κουταλάκι ζάχαρη
• 1 ½ κουταλιά πάστα ντομάτας
• 250 ml ζωμό λαχανικών ή νερό
• 1 κουταλάκι ρίγανη ξηρή
• αλάτι, πιπέρι
• 1 κουνουπίδι (1 -1,2 κιλά) κομμένο σε μπουκετάκια
• 250 γρ. ντοματίνια, μοιρασμένα
• 100 γρ. μαύρες ελιές Καλαμών
• περίπου ¼ φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200°C στον αέρα.

Βάζετε σε μια μεγάλη κατσαρόλα το ελαιόλαδο σε μέτρια-δυνατή φωτιά. Προσθέτετε τα κρεμμύδια και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν. Βάζετε τα σκόρδα και σοτάρετε για ακόμα ένα
λεπτό μέχρι να μυρίσουν.

Περιχύνετε στην κατσαρόλα το κρασί. Το αφήνετε να πάρει μια βράση και στη συνέχεια προσθέτετε τις συσκευασμένες ντομάτες, το ξίδι, τη ζάχαρη, την πάστα ντομάτας, το ζωμό, τη ρίγανη, αλάτι και πιπέρι. Αφήνετε να πάρουν βράση και προσθέτετε τα ντοματίνια και τα μπουκετάκια κουνουπίδι. Αναμιγνύετε με ξύλινο κουτάλι.

Μεταφέρετε όλο το περιεχόμενο της κατσαρόλας σε ένα ταψί φούρνου. Σκορπίστε τις ελιές στο ταψί και μεταφέρετε στο φούρνο για 30 λεπτά μέχρι το κουνουπίδι να είναι μισοψημένο και να αρχίσει να παίρνει χρώμα. Βγάζετε το ταψί από το φούρνο και γυρίζετε τα κομμάτια από κουνουπίδι στην άλλη μεριά. Συνεχίστε το ψήσιμο για άλλα 30 λεπτά.

Σερβίρετε ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου πασπαλισμένο με μπόλικο μαϊντανό. Αν σας περισσέψει, την επόμενη μέρα μπορείτε να το απολαύσετε και σαν κρύα σαλάτα κατευθείαν από το ψυγείο.

Συνέχισε να διαβάζεις

Kάρι με μελιτζάνες, γλυκοπατάτες και κουνουπίδι

Kάρι με μελιτζάνες, γλυκοπατάτες και κουνουπίδι

Πούλλες κρασάτες

Πούλλες κρασάτες

Σουβλάκι λαχανικών με κρέμα βαλσάμικο

Σουβλάκι λαχανικών με κρέμα βαλσάμικο

Κρίστη Αγαπίου – Πανίκος Λειβαδιώτης: Καλωσόρισαν στον κόσμο το τρίτο τους παιδί

Κρίστη Αγαπίου – Πανίκος Λειβαδιώτης: Καλωσόρισαν στον κόσμο το τρίτο τους παιδί

Χριστιάνα Αριστοτέλους: Η ανάρτηση που πραγματοποίησε με την κόρη της, Μελίνα Εφραίμ

Χριστιάνα Αριστοτέλους: Η ανάρτηση που πραγματοποίησε με την κόρη της, Μελίνα Εφραίμ

Κύπρια δημοσιογράφος περιμένει το πρώτο της παιδί

Κύπρια δημοσιογράφος περιμένει το πρώτο της παιδί

Επιλογές συντακτών

Kάρι με μελιτζάνες, γλυκοπατάτες και κουνουπίδι

Kάρι με μελιτζάνες, γλυκοπατάτες και κουνουπίδι

18 Μαρτίου, 2026
Υπόθεση βιασμού: Στο Κακουργιοδικείο Λεμεσού ο Φαίδωνος – Περιοριστικοί όροι για διασφάλιση παρουσίας

Υπόθεση βιασμού: Στο Κακουργιοδικείο Λεμεσού ο Φαίδωνος – Περιοριστικοί όροι για διασφάλιση παρουσίας

18 Μαρτίου, 2026
Συνταξιοδοτικό: Το πέναλτι 12% δεν καταργείται, όμως έρχεται μείωση

Συνταξιοδοτικό: Το πέναλτι 12% δεν καταργείται, όμως έρχεται μείωση

18 Μαρτίου, 2026
Το αεροπλανοφόρο «Gerald R. Ford» επιστρέφει στη Σούδα μετά τη φωτιά – Σχεδόν 200 ναύτες έλαβαν ιατρική βοήθεια

Το αεροπλανοφόρο «Gerald R. Ford» επιστρέφει στη Σούδα μετά τη φωτιά – Σχεδόν 200 ναύτες έλαβαν ιατρική βοήθεια

18 Μαρτίου, 2026
Άρσεναλ που τα θέλει… όλα, καθάρισε τη Λεβερκούζεν και προκρίθηκε στους «8» του Champions League (vid)

Άρσεναλ που τα θέλει… όλα, καθάρισε τη Λεβερκούζεν και προκρίθηκε στους «8» του Champions League (vid)

18 Μαρτίου, 2026

Τελευταία νέα

Συνεδρίασε η Δικοινοτική Κτηνιατρική Επιτροπή για τον αφθώδη πυρετό – Αίτημα Ε/κ για ομοιόμορφα μέτρα – Μελετούν το ενδεχόμενο αλλαγής στρατηγικής οι Τ/κ

Συνεδρίασε η Δικοινοτική Κτηνιατρική Επιτροπή για τον αφθώδη πυρετό – Αίτημα Ε/κ για ομοιόμορφα μέτρα – Μελετούν το ενδεχόμενο αλλαγής στρατηγικής οι Τ/κ

18 Μαρτίου, 2026
Πάνω από τα 100 δολάρια το Brent εν μέσω ανησυχίας για τα Στενά του Ορμούζ

Πάνω από τα 100 δολάρια το Brent εν μέσω ανησυχίας για τα Στενά του Ορμούζ

18 Μαρτίου, 2026
Ο Ζελένσκι παρουσίασε στο βρετανικό κοινοβούλιο σχέδιο άμυνας για την προστασία των βρετανικών βάσεων στην Κύπρο

Ο Ζελένσκι παρουσίασε στο βρετανικό κοινοβούλιο σχέδιο άμυνας για την προστασία των βρετανικών βάσεων στην Κύπρο

18 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
© 2026 Cyprus Times. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Οροι και Προϋποθέσεις
  • Επικοινωνία

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?