Close Menu
Cyprus TimesCyprus Times
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Τάσεις
21χρονη από την Ουκρανία η νεκρή που εντοπίστηκε στην παραλιακή περιοχή Αμαθούντας – Τι κατέδειξε η νεκροτομή

21χρονη από την Ουκρανία η νεκρή που εντοπίστηκε στην παραλιακή περιοχή Αμαθούντας – Τι κατέδειξε η νεκροτομή

12 Μαρτίου, 2026
Σκάνδαλο στο Noma: Τίτλοι τέλους για τον René Redzepi

Σκάνδαλο στο Noma: Τίτλοι τέλους για τον René Redzepi

12 Μαρτίου, 2026
Τουρκικό ΥΠΑΜ: Τα F-16 και τα αντιαεροπορικά στα κατεχόμενα στοχεύουν στην «ασφάλεια όλου του νησιού»

Τουρκικό ΥΠΑΜ: Τα F-16 και τα αντιαεροπορικά στα κατεχόμενα στοχεύουν στην «ασφάλεια όλου του νησιού»

12 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Εγγραφή σε Συνδέω-συωδεομαι
12 Μαρτίου, 2026
2:09 μμ
Cyprus TimesCyprus Times
Login
Facebook X (Twitter) Instagram
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Cyprus TimesCyprus Times
Αρχική σελίδα » Σουπιές κρασάτες με το μελάνι τους
Τρόπος ζωής

Σουπιές κρασάτες με το μελάνι τους

ΠροσωπικόBy Προσωπικό10 Μαρτίου, 2026
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Email WhatsApp Copy Link
Σουπιές κρασάτες με το μελάνι τους

1 κιλό (μεγάλες καλύτερα) σουπιές (ζητάτε να σας καθαρίσουν τις σουπιές στο ιχθυοπωλείο, αλλά να σας κρατήσουν 2-3 σακουλάκια μελάνι),
4 κουταλιές ελαιόλαδο,
1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένα,
2 φύλλα δάφνης,
1 κουταλάκι σπόροι πιπεριού,
½ φλ. κόκκινο κρασί,
½ κοφτό κουταλάκι αλάτι, πιπέρι,
ρύζι για το σερβίρισμα, προαιρετικά

ΕΚΤΕΛΕΣΗΚόβετε τις σουπιές σε μεγάλα κομμάτια (γιατί θα σουρώσουν στο ψήσιμο) και τα πλοκάμια τους στα δυο, αφαιρώντας από το κεφάλι το κοκαλάκι τους.

Τις βάζετε σε μια κατσαρόλα χωρίς λάδι, σε μέτρια φωτιά και τις αφήνετε κατεβάσουν το νερό τους και τις βράζετε μέχρι να εξατμιστεί, ανακατεύοντάς τις συχνά.

Στο μεταξύ, βάζετε τα σακουλάκια του μελανιού των σουπιών σε ένα ποτήρι με νερό και τα τρυπάτε με ένα μαχαιράκι.

Τα ανακατεύετε να μαυρίσει καλά το νερό.

Όταν απορροφήσουν οι σουπιές το νερό τους, ρίχνετε στην κατσαρόλα το λάδι και ανακατεύετε καλά μέχρι να ζεσταθεί.

Ύστερα, ρίχνετε στην κατσαρόλα το κρεμμύδι και συνεχίζετε το ανακάτεμα, μέχρι να μαραθεί και να αρχίσει να παίρνει χρώμα.

Σβήνετε τις σουπιές με το κρασί και το αφήνετε να κοχλάσει και να μείνει περίπου το μισό.

Προσθέτετε στην κατσαρόλα τη δάφνη, τους σπόρους πιπεριού, το αλάτι, το πιπέρι, τα ανακατεύετε και μετά ρίχνετε μέσα το νερό με το μελάνι της σουπιάς και το ανακατεύετε καλά.

Αφήνετε το φαγητό να κοχλάσει, σκεπάζετε την κατσαρόλα και χαμηλώνετε τη φωτιά.

Το ψήνετε για 1-1½ περίπου ώρα μέχρι να μαλακώσουν καλά οι σουπιές προσθέτοντας λίγο νερό όταν χρειάζεται.

Τις σερβίρετε, αν θέλετε με ρύζι.

Συνέχισε να διαβάζεις

Σκάνδαλο στο Noma: Τίτλοι τέλους για τον René Redzepi

Σκάνδαλο στο Noma: Τίτλοι τέλους για τον René Redzepi

Το UCLan Cyprus προσφέρει σε μαθητές τεχνικών σχολών μια μοναδική διαδρομή προς την πασαρέλα του «Athens Fashion Week 2026»

Το UCLan Cyprus προσφέρει σε μαθητές τεχνικών σχολών μια μοναδική διαδρομή προς την πασαρέλα του «Athens Fashion Week 2026»

Ελένη Μενεγάκη – Μάκης Παντζόπουλος: Οι τελευταίες κοινές φωτογραφίες τους πριν από τις φήμες χωρισμού

Ελένη Μενεγάκη – Μάκης Παντζόπουλος: Οι τελευταίες κοινές φωτογραφίες τους πριν από τις φήμες χωρισμού

Πέμπτη 12 Μαρτίου: Δίδυμε, μπορεί να υπάρξει μια εσωτερική αμφιβολία! Τοξότη, πάρχει έντονη επιθυμία για αρμονία

Πέμπτη 12 Μαρτίου: Δίδυμε, μπορεί να υπάρξει μια εσωτερική αμφιβολία! Τοξότη, πάρχει έντονη επιθυμία για αρμονία

Χαράλαμπος Κοτσώνης – MasterChef: Επέστρεψε στον διαγωνισμό επτά χρόνια μετά με τη επική ατάκα «εν κουλί;»

Χαράλαμπος Κοτσώνης – MasterChef: Επέστρεψε στον διαγωνισμό επτά χρόνια μετά με τη επική ατάκα «εν κουλί;»

Τορτελίνι με κολοκυθάκια και αρωματικά

Τορτελίνι με κολοκυθάκια και αρωματικά

Επιλογές συντακτών

21χρονη από την Ουκρανία η νεκρή που εντοπίστηκε στην παραλιακή περιοχή Αμαθούντας – Τι κατέδειξε η νεκροτομή

21χρονη από την Ουκρανία η νεκρή που εντοπίστηκε στην παραλιακή περιοχή Αμαθούντας – Τι κατέδειξε η νεκροτομή

12 Μαρτίου, 2026
Σκάνδαλο στο Noma: Τίτλοι τέλους για τον René Redzepi

Σκάνδαλο στο Noma: Τίτλοι τέλους για τον René Redzepi

12 Μαρτίου, 2026
Τουρκικό ΥΠΑΜ: Τα F-16 και τα αντιαεροπορικά στα κατεχόμενα στοχεύουν στην «ασφάλεια όλου του νησιού»

Τουρκικό ΥΠΑΜ: Τα F-16 και τα αντιαεροπορικά στα κατεχόμενα στοχεύουν στην «ασφάλεια όλου του νησιού»

12 Μαρτίου, 2026
Αυθόρμητη αποχή φοιτητών Νοσηλευτικής ΤΕΠΑΚ: Αντιδρούν για το νομοσχέδιο εισαγωγής νοσηλευτών από τρίτες χώρες (εικόνες & βίντεο)

Αυθόρμητη αποχή φοιτητών Νοσηλευτικής ΤΕΠΑΚ: Αντιδρούν για το νομοσχέδιο εισαγωγής νοσηλευτών από τρίτες χώρες (εικόνες & βίντεο)

12 Μαρτίου, 2026
Κομισιόν: Εκταμίευση €21,2 εκατ. στην Κύπρο στο πλαίσιο του NextGenerationEU

Κομισιόν: Εκταμίευση €21,2 εκατ. στην Κύπρο στο πλαίσιο του NextGenerationEU

12 Μαρτίου, 2026

Τελευταία νέα

Επανασύσταση Εθνικής Ενόπλων και συμμετοχή σε διεθνείς διοργανώσεις

Επανασύσταση Εθνικής Ενόπλων και συμμετοχή σε διεθνείς διοργανώσεις

12 Μαρτίου, 2026
Ηφαίστειο έτοιμο να εκραγεί οι κτηνοτρόφοι: Κρέμονται από τα χείλη Χριστοδουλίδη – «Υπάρχει μεγάλος θυμός και δεν ελέγχεται»

Ηφαίστειο έτοιμο να εκραγεί οι κτηνοτρόφοι: Κρέμονται από τα χείλη Χριστοδουλίδη – «Υπάρχει μεγάλος θυμός και δεν ελέγχεται»

12 Μαρτίου, 2026
Το UCLan Cyprus προσφέρει σε μαθητές τεχνικών σχολών μια μοναδική διαδρομή προς την πασαρέλα του «Athens Fashion Week 2026»

Το UCLan Cyprus προσφέρει σε μαθητές τεχνικών σχολών μια μοναδική διαδρομή προς την πασαρέλα του «Athens Fashion Week 2026»

12 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
© 2026 Cyprus Times. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Οροι και Προϋποθέσεις
  • Επικοινωνία

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?