Close Menu
Cyprus TimesCyprus Times
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Τάσεις
Πληρώνεις με κάρτα της Τράπεζας Κύπρου και κερδίζεις 6 μήνες δωρεάν Foody Pro

Πληρώνεις με κάρτα της Τράπεζας Κύπρου και κερδίζεις 6 μήνες δωρεάν Foody Pro

7 Μαρτίου, 2026
Σάντσεθ: Ο πόλεμος κατά του Ιράν είναι ένα τεράστιο λάθος – Ας σπεύσουμε σε βοήθεια της Κύπρου

Σάντσεθ: Ο πόλεμος κατά του Ιράν είναι ένα τεράστιο λάθος – Ας σπεύσουμε σε βοήθεια της Κύπρου

7 Μαρτίου, 2026
Λύτρωσε τη Ρεάλ στο 90’+4 ο… τυχερός Βαλβέρδε και έβαλε τέλος στις γκέλες!

Λύτρωσε τη Ρεάλ στο 90’+4 ο… τυχερός Βαλβέρδε και έβαλε τέλος στις γκέλες!

7 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Εγγραφή σε Συνδέω-συωδεομαι
7 Μαρτίου, 2026
3:31 πμ
Cyprus TimesCyprus Times
Login
Facebook X (Twitter) Instagram
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Cyprus TimesCyprus Times
Αρχική σελίδα » Φιλέτο λαβράκι µε κρούστα από χαλεπιανά
Τρόπος ζωής

Φιλέτο λαβράκι µε κρούστα από χαλεπιανά

ΠροσωπικόBy Προσωπικό8 Δεκεμβρίου, 2025
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Email WhatsApp Copy Link
Φιλέτο λαβράκι µε κρούστα από χαλεπιανά

ΥΛΙΚΑ

8 φιλέτα λαβράκι

4 κουταλιές χαλεπιανά (φιστίκια Αιγίνης), αλεσµένα

4 κουταλιές γαλέτα (φρυγανιά) αλεσµένη

1 φλ. ελαιόλαδο

½ φλ. λευκό κρασί

Αλάτι, πιπέρι

Για τη σάλτσα:

12 µανιτάρια, κοµµένα σε φέτες

½ κρεµµύδι ψιλοκοµµένο

1 κουταλιά µάραθο (φοινόκιο) ψιλοκοµµένο

4 κουταλιές ελαιόλαδο

½ φλιτζανάκι ούζο

1 φλιτζανάκι λευκό κρασί

250 γρ. φρέσκια κρέµα γάλακτος

250 γρ. ζωµό ψαριού

Για τα λαχανικά:

1-2 καρότα, κοµµένα σε ζάρια

½ κουλούµπρα, κοµµένη σε ζάρια

4-5 µανιτάρια, κοµµένα σε ζάρια

1-2 πιπεριές, κοµµένες σε ζάρια

1-2 κολοκυθάκια, κοµµένα σε ζάρια

4 κουταλιές ελαιόλαδο

1 κουταλάκι άνηθο, ψιλοκοµµένο

Αλάτι, πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα µπολ αναµιγνύετε τη γαλέτα, το αλατοπίπερο και τα αλεσµένα χαλεπιανά. Πιέζετε τα φιλέτα του ψαριού από την πλευρά της πέτσας. Τα αραδιάζετε σ’ ένα µεγάλο ταψάκι και προσθέτετε το ελαιόλαδο και το κρασί.

Στο µεταξύ, προθερµαίνετε το φούρνο σας στους 190ο C και ψήνετε τα φιλέτα για 8-10 λεπτά.

Σ’ ένα τηγάνι ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και µαραίνετε τα µανιτάρια, το κρεµµύδι και τον µάραθο. Προσθέτετε το ούζο και το ανάβετε, και σβήνετε µε το κρασί. Αφήνετε να εξατµισθεί το αλκοόλ και προσθέτετε το ζωµό και την κρέµα γάλακτος. Βράζετε σε σιγανή φωτιά το µίγµα, µέχρι να δέσει η σάλτσα και αλατοπιπερώνετε.

Σ’ ένα µπολ αναµιγνύετε όλα τα λαχανικά µε το ελαιόλαδο και τα αρωµατικά, τα αλατοπιπερώνετε και τα ψήνετε στο φούρνο για 10 λεπτά στους 190ο C.

Σερβίρετε το λαβράκι και στο συνοδεύετε µε τα λαχανικά.

Αντώνης Νικολάου

Συνέχισε να διαβάζεις

4 λόγοι απιστίας ακόμη και όταν είμαστε ευτυχισμένοι στη σχέση μας

4 λόγοι απιστίας ακόμη και όταν είμαστε ευτυχισμένοι στη σχέση μας

Στέφανη Σόλωνος: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει – Η πρώτη της αντίδραση

Στέφανη Σόλωνος: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει – Η πρώτη της αντίδραση

Dolce & Gabbana: Η Madonna πρωταγωνιστεί στη νέα καμπάνια για τα 20 χρόνια του “The One”

Dolce & Gabbana: Η Madonna πρωταγωνιστεί στη νέα καμπάνια για τα 20 χρόνια του “The One”

Γιώργος Καπουτζίδης & Σμαράγδα Καρύδη: Εγκλωβίστηκαν στη Σρι Λάνκα – Αποκαλύφθηκε τυχαία στο δελτίο ειδήσεων του Alpha

Γιώργος Καπουτζίδης & Σμαράγδα Καρύδη: Εγκλωβίστηκαν στη Σρι Λάνκα – Αποκαλύφθηκε τυχαία στο δελτίο ειδήσεων του Alpha

Παρασκευή 6 Μαρτίου: Λέων, ελκύεις πρόσωπα που διευρύνουν τους ορίζοντές σου! Ζυγέ, η Αφροδίτη ενεργοποιεί τον τομέα των σχέσεων

Παρασκευή 6 Μαρτίου: Λέων, ελκύεις πρόσωπα που διευρύνουν τους ορίζοντές σου! Ζυγέ, η Αφροδίτη ενεργοποιεί τον τομέα των σχέσεων

Antigoni: Έγινε νονά και δημοσίευσε φωτογραφίες από τη βάφτιση

Antigoni: Έγινε νονά και δημοσίευσε φωτογραφίες από τη βάφτιση

Επιλογές συντακτών

Πληρώνεις με κάρτα της Τράπεζας Κύπρου και κερδίζεις 6 μήνες δωρεάν Foody Pro

Πληρώνεις με κάρτα της Τράπεζας Κύπρου και κερδίζεις 6 μήνες δωρεάν Foody Pro

7 Μαρτίου, 2026
Σάντσεθ: Ο πόλεμος κατά του Ιράν είναι ένα τεράστιο λάθος – Ας σπεύσουμε σε βοήθεια της Κύπρου

Σάντσεθ: Ο πόλεμος κατά του Ιράν είναι ένα τεράστιο λάθος – Ας σπεύσουμε σε βοήθεια της Κύπρου

7 Μαρτίου, 2026
Λύτρωσε τη Ρεάλ στο 90’+4 ο… τυχερός Βαλβέρδε και έβαλε τέλος στις γκέλες!

Λύτρωσε τη Ρεάλ στο 90’+4 ο… τυχερός Βαλβέρδε και έβαλε τέλος στις γκέλες!

7 Μαρτίου, 2026
4 λόγοι απιστίας ακόμη και όταν είμαστε ευτυχισμένοι στη σχέση μας

4 λόγοι απιστίας ακόμη και όταν είμαστε ευτυχισμένοι στη σχέση μας

7 Μαρτίου, 2026
Morningstar DBRS: Ανεπαρκής ίσως η αμερικανική ασφάλιση για τα Στενά του Ορμούζ

Morningstar DBRS: Ανεπαρκής ίσως η αμερικανική ασφάλιση για τα Στενά του Ορμούζ

7 Μαρτίου, 2026

Τελευταία νέα

Η Λίβερπουλ πήρε εκδίκηση και πρόκριση στο «Μολινό»!

Η Λίβερπουλ πήρε εκδίκηση και πρόκριση στο «Μολινό»!

7 Μαρτίου, 2026
Στέφανη Σόλωνος: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει – Η πρώτη της αντίδραση

Στέφανη Σόλωνος: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει – Η πρώτη της αντίδραση

7 Μαρτίου, 2026
Ασφαλή μέχρι στιγμής τα πλοία κυπριακών εταιρειών στον Περσικό Κόλπο

Ασφαλή μέχρι στιγμής τα πλοία κυπριακών εταιρειών στον Περσικό Κόλπο

7 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
© 2026 Cyprus Times. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Οροι και Προϋποθέσεις
  • Επικοινωνία

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?