Close Menu
Cyprus TimesCyprus Times
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Τάσεις
Γιώργος Καπουτζίδης & Σμαράγδα Καρύδη: Εγκλωβίστηκαν στη Σρι Λάνκα – Αποκαλύφθηκε τυχαία στο δελτίο ειδήσεων του Alpha

Γιώργος Καπουτζίδης & Σμαράγδα Καρύδη: Εγκλωβίστηκαν στη Σρι Λάνκα – Αποκαλύφθηκε τυχαία στο δελτίο ειδήσεων του Alpha

6 Μαρτίου, 2026
ΔΗΚΟ και ΕΔΕΚ για ΟΑΥ, ΟΚΥπΥ και υπ. Υγείας

ΔΗΚΟ και ΕΔΕΚ για ΟΑΥ, ΟΚΥπΥ και υπ. Υγείας

6 Μαρτίου, 2026
Συντεχνίες ΑΗΚ: Να αποσυρθεί το νομοσχέδιο για εμπλοκή ΑΤΗΚ στην αγορά ενέργειας

Συντεχνίες ΑΗΚ: Να αποσυρθεί το νομοσχέδιο για εμπλοκή ΑΤΗΚ στην αγορά ενέργειας

6 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Εγγραφή σε Συνδέω-συωδεομαι
6 Μαρτίου, 2026
11:55 μμ
Cyprus TimesCyprus Times
Login
Facebook X (Twitter) Instagram
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Cyprus TimesCyprus Times
Αρχική σελίδα » Φιλέτο λαβράκι µε κρούστα από χαλεπιανά
Τρόπος ζωής

Φιλέτο λαβράκι µε κρούστα από χαλεπιανά

ΠροσωπικόBy Προσωπικό8 Δεκεμβρίου, 2025
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Email WhatsApp Copy Link
Φιλέτο λαβράκι µε κρούστα από χαλεπιανά

ΥΛΙΚΑ

8 φιλέτα λαβράκι

4 κουταλιές χαλεπιανά (φιστίκια Αιγίνης), αλεσµένα

4 κουταλιές γαλέτα (φρυγανιά) αλεσµένη

1 φλ. ελαιόλαδο

½ φλ. λευκό κρασί

Αλάτι, πιπέρι

Για τη σάλτσα:

12 µανιτάρια, κοµµένα σε φέτες

½ κρεµµύδι ψιλοκοµµένο

1 κουταλιά µάραθο (φοινόκιο) ψιλοκοµµένο

4 κουταλιές ελαιόλαδο

½ φλιτζανάκι ούζο

1 φλιτζανάκι λευκό κρασί

250 γρ. φρέσκια κρέµα γάλακτος

250 γρ. ζωµό ψαριού

Για τα λαχανικά:

1-2 καρότα, κοµµένα σε ζάρια

½ κουλούµπρα, κοµµένη σε ζάρια

4-5 µανιτάρια, κοµµένα σε ζάρια

1-2 πιπεριές, κοµµένες σε ζάρια

1-2 κολοκυθάκια, κοµµένα σε ζάρια

4 κουταλιές ελαιόλαδο

1 κουταλάκι άνηθο, ψιλοκοµµένο

Αλάτι, πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα µπολ αναµιγνύετε τη γαλέτα, το αλατοπίπερο και τα αλεσµένα χαλεπιανά. Πιέζετε τα φιλέτα του ψαριού από την πλευρά της πέτσας. Τα αραδιάζετε σ’ ένα µεγάλο ταψάκι και προσθέτετε το ελαιόλαδο και το κρασί.

Στο µεταξύ, προθερµαίνετε το φούρνο σας στους 190ο C και ψήνετε τα φιλέτα για 8-10 λεπτά.

Σ’ ένα τηγάνι ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και µαραίνετε τα µανιτάρια, το κρεµµύδι και τον µάραθο. Προσθέτετε το ούζο και το ανάβετε, και σβήνετε µε το κρασί. Αφήνετε να εξατµισθεί το αλκοόλ και προσθέτετε το ζωµό και την κρέµα γάλακτος. Βράζετε σε σιγανή φωτιά το µίγµα, µέχρι να δέσει η σάλτσα και αλατοπιπερώνετε.

Σ’ ένα µπολ αναµιγνύετε όλα τα λαχανικά µε το ελαιόλαδο και τα αρωµατικά, τα αλατοπιπερώνετε και τα ψήνετε στο φούρνο για 10 λεπτά στους 190ο C.

Σερβίρετε το λαβράκι και στο συνοδεύετε µε τα λαχανικά.

Αντώνης Νικολάου

Συνέχισε να διαβάζεις

Γιώργος Καπουτζίδης & Σμαράγδα Καρύδη: Εγκλωβίστηκαν στη Σρι Λάνκα – Αποκαλύφθηκε τυχαία στο δελτίο ειδήσεων του Alpha

Γιώργος Καπουτζίδης & Σμαράγδα Καρύδη: Εγκλωβίστηκαν στη Σρι Λάνκα – Αποκαλύφθηκε τυχαία στο δελτίο ειδήσεων του Alpha

Παρασκευή 6 Μαρτίου: Λέων, ελκύεις πρόσωπα που διευρύνουν τους ορίζοντές σου! Ζυγέ, η Αφροδίτη ενεργοποιεί τον τομέα των σχέσεων

Παρασκευή 6 Μαρτίου: Λέων, ελκύεις πρόσωπα που διευρύνουν τους ορίζοντές σου! Ζυγέ, η Αφροδίτη ενεργοποιεί τον τομέα των σχέσεων

Antigoni: Έγινε νονά και δημοσίευσε φωτογραφίες από τη βάφτιση

Antigoni: Έγινε νονά και δημοσίευσε φωτογραφίες από τη βάφτιση

Κωνσταντίνος Αργυρός: Ο αδελφός του έγινε για πρώτη φορά μπαμπάς – Γέννησε η Κύπρια σύζυγός του

Κωνσταντίνος Αργυρός: Ο αδελφός του έγινε για πρώτη φορά μπαμπάς – Γέννησε η Κύπρια σύζυγός του

Κατερίνα Καινούργιου: Εκτός εαυτού με τον σκηνοθέτη της που την έδειχνε την ώρα που έτρωγε

Κατερίνα Καινούργιου: Εκτός εαυτού με τον σκηνοθέτη της που την έδειχνε την ώρα που έτρωγε

Ελένη Μενεγάκη: Η αντίδραση στα σενάρια τηλεοπτικής της επιστροφής – «Εσύ είσαι καινούργια στην τηλεόραση;»

Ελένη Μενεγάκη: Η αντίδραση στα σενάρια τηλεοπτικής της επιστροφής – «Εσύ είσαι καινούργια στην τηλεόραση;»

Επιλογές συντακτών

Γιώργος Καπουτζίδης & Σμαράγδα Καρύδη: Εγκλωβίστηκαν στη Σρι Λάνκα – Αποκαλύφθηκε τυχαία στο δελτίο ειδήσεων του Alpha

Γιώργος Καπουτζίδης & Σμαράγδα Καρύδη: Εγκλωβίστηκαν στη Σρι Λάνκα – Αποκαλύφθηκε τυχαία στο δελτίο ειδήσεων του Alpha

6 Μαρτίου, 2026
ΔΗΚΟ και ΕΔΕΚ για ΟΑΥ, ΟΚΥπΥ και υπ. Υγείας

ΔΗΚΟ και ΕΔΕΚ για ΟΑΥ, ΟΚΥπΥ και υπ. Υγείας

6 Μαρτίου, 2026
Συντεχνίες ΑΗΚ: Να αποσυρθεί το νομοσχέδιο για εμπλοκή ΑΤΗΚ στην αγορά ενέργειας

Συντεχνίες ΑΗΚ: Να αποσυρθεί το νομοσχέδιο για εμπλοκή ΑΤΗΚ στην αγορά ενέργειας

6 Μαρτίου, 2026
Φρικτή υπόθεση στη Γαλλία: Δύο αδέλφια κατηγορούνται πως είχαν τη μητέρα τους αιχμάλωτη επί μήνες – Τη βασάνιζαν και δεν της έδιναν φαγητό – Ζύγιζε 30 κιλά

Φρικτή υπόθεση στη Γαλλία: Δύο αδέλφια κατηγορούνται πως είχαν τη μητέρα τους αιχμάλωτη επί μήνες – Τη βασάνιζαν και δεν της έδιναν φαγητό – Ζύγιζε 30 κιλά

6 Μαρτίου, 2026
Ο Παφιακός νίκησε την Ομόνοια και αγκάλιασε τον τίτλο!

Ο Παφιακός νίκησε την Ομόνοια και αγκάλιασε τον τίτλο!

6 Μαρτίου, 2026

Τελευταία νέα

«Η Κύπρος είναι χώρα του ΝΑΤΟ»

«Η Κύπρος είναι χώρα του ΝΑΤΟ»

6 Μαρτίου, 2026
Hermes Airports: Επαναρχίζουν πτήσεις που είχαν διακοπεί

Hermes Airports: Επαναρχίζουν πτήσεις που είχαν διακοπεί

6 Μαρτίου, 2026
Τραμπ για Στενά του Ορμούζ: Ανακοίνωσε πρόγραμμα αντασφάλισης  δισ. για να ανοίξει η διέλευση των τάνκερ

Τραμπ για Στενά του Ορμούζ: Ανακοίνωσε πρόγραμμα αντασφάλισης $20 δισ. για να ανοίξει η διέλευση των τάνκερ

6 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
© 2026 Cyprus Times. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Οροι και Προϋποθέσεις
  • Επικοινωνία

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?