Close Menu
Cyprus TimesCyprus Times
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Τάσεις
Πάφος: Δεύτερη σύλληψη για την κλοπή μοτοσικλέτας και την επίθεση σε 27χρονο ιδιοκτήτη – Χειροπέδες σε 38χρονο

Πάφος: Δεύτερη σύλληψη για την κλοπή μοτοσικλέτας και την επίθεση σε 27χρονο ιδιοκτήτη – Χειροπέδες σε 38χρονο

11 Μαρτίου, 2026
«Σήμερα θα είναι η πιο έντονη ημέρα επιθέσεων», απειλεί ο Αμερικανός υπουργός Άμυνας – «Πρόσεχε μην εξοντωθείς», απαντά στις ΗΠΑ το Ιράν

«Σήμερα θα είναι η πιο έντονη ημέρα επιθέσεων», απειλεί ο Αμερικανός υπουργός Άμυνας – «Πρόσεχε μην εξοντωθείς», απαντά στις ΗΠΑ το Ιράν

11 Μαρτίου, 2026
Έγινε αλλαγή στο 17′ ο γκολκίπερ της Τότεναμ και έφυγε έξαλλος!

Έγινε αλλαγή στο 17′ ο γκολκίπερ της Τότεναμ και έφυγε έξαλλος!

11 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Εγγραφή σε Συνδέω-συωδεομαι
11 Μαρτίου, 2026
6:27 πμ
Cyprus TimesCyprus Times
Login
Facebook X (Twitter) Instagram
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Cyprus TimesCyprus Times
Αρχική σελίδα » Φατούς αραβικό µε φέτα
Τρόπος ζωής

Φατούς αραβικό µε φέτα

ΠροσωπικόBy Προσωπικό11 Μαρτίου, 2026
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Email WhatsApp Copy Link
Φατούς αραβικό µε φέτα

ΥΛΙΚΑ

1 µεγάλη λιβανέζικη πίτα (ή 2 κυπριακές)

1 φρέσκο µαρούλι, τα τρυφερά του φύλλα σπασµένα σε µπουκιές

200 γρ. φέτα κατσικίσια, θρυµµατισµένη

Από µια µεγάλη χούφτα φυλλαράκια από τρυφερό σπανάκι, τρυφερή ρόκα (rugola) και φύλλα γλιστρίδας

2 φλ. τρυφερά φύλλα δυόσµου (όχι πατικωµένα)

2 φλ. φύλλα µαϊντανού (όχι πατικωµένα)

1 φλ. πράσινες ελιές και 1 φλ. µαύρες ελιές Καλαµάτας

2 πολύ τρυφερά αγγουράκια σε κυβάκια (µε τη φλούδα τους)

2 σφικτές, κόκκινες ντοµάτες, σε κυβάκια

1 κουταλάκι σουµάκι (σε σκόνη, από βαζάκι)

Για το ντρέσινγκ:

1 κοφτό κουταλάκι κύµινο σε σκόνη 

6 κουταλιές ελαιόλαδο

½ λεµόνι, το ξύσµα και ο χυµός

2 κουταλιές ξίδι

2 κουταλιές ψιλοκοµµένος µαϊντανός

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκοµµένες

½ κοφτό κουταλάκι πάπρικα

Αλάτι, πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ετοιµάζετε πρώτα το ντρέσινγκ: Βάζετε το κύµινο σε ένα τηγανάκι τεφάλ χωρίς λάδι και το ανακατεύετε για µερικά δευτερόλεπτα σε χαµηλή φωτιά, µέχρι να µυρίσει. Το αδειάζετε αµέσως στο µπλέντερ ή το πολυµίξερ µαζί µε όλα τα υπόλοιπα υλικά και τα χτυπάτε µέχρι να γίνει ένα λείο µίγµα. Το αδειάζετε σε ένα µπολ και το κρατάτε στην άκρη.

Ψήνετε τις πίτες κάτω από το γκριλ µέχρι να ροδίσουν ελαφρά, τις βγάζετε, τις αφήνετε να κρυώσουν και τις σπάζετε σε µικρά κοµµατάκια.

Αναµιγνύετε όλα τα υλικά της σαλάτας µαζί µε τα κοµµατάκια της πίτας σε µια σαλατιέρα ή σε 4 ατοµικά πιάτα και τα περιχύνετε µε το ντρέσινγκ.

Συνέχισε να διαβάζεις

Μους φράουλα

Μους φράουλα

Πατέ από συκώτι κοτόπουλου

Πατέ από συκώτι κοτόπουλου

Πιπεριές Φλωρίνης γεµιστές µε τυρί

Πιπεριές Φλωρίνης γεµιστές µε τυρί

Πιλάφι µε χταπόδι

Πιλάφι µε χταπόδι

Σολοµός σχάρας µε σος εστραγκόν

Σολοµός σχάρας µε σος εστραγκόν

Ιστορική επιστροφή Bruno Mars στην κορυφή του Billboard 200 έπειτα από 13 χρόνια

Ιστορική επιστροφή Bruno Mars στην κορυφή του Billboard 200 έπειτα από 13 χρόνια

Επιλογές συντακτών

Πάφος: Δεύτερη σύλληψη για την κλοπή μοτοσικλέτας και την επίθεση σε 27χρονο ιδιοκτήτη – Χειροπέδες σε 38χρονο

Πάφος: Δεύτερη σύλληψη για την κλοπή μοτοσικλέτας και την επίθεση σε 27χρονο ιδιοκτήτη – Χειροπέδες σε 38χρονο

11 Μαρτίου, 2026
«Σήμερα θα είναι η πιο έντονη ημέρα επιθέσεων», απειλεί ο Αμερικανός υπουργός Άμυνας – «Πρόσεχε μην εξοντωθείς», απαντά στις ΗΠΑ το Ιράν

«Σήμερα θα είναι η πιο έντονη ημέρα επιθέσεων», απειλεί ο Αμερικανός υπουργός Άμυνας – «Πρόσεχε μην εξοντωθείς», απαντά στις ΗΠΑ το Ιράν

11 Μαρτίου, 2026
Έγινε αλλαγή στο 17′ ο γκολκίπερ της Τότεναμ και έφυγε έξαλλος!

Έγινε αλλαγή στο 17′ ο γκολκίπερ της Τότεναμ και έφυγε έξαλλος!

11 Μαρτίου, 2026
Σπέρνοντας αγάπη, θερίζεις ευγνωμοσύνη και σοφία

Σπέρνοντας αγάπη, θερίζεις ευγνωμοσύνη και σοφία

11 Μαρτίου, 2026
Μους φράουλα

Μους φράουλα

11 Μαρτίου, 2026

Τελευταία νέα

Σαρωτικός Ολυμπιακός, έσβησε με κατοστάρα τα… 101 κεράκια στο Παρίσι και φουλάρει για πλεονέκτημα!

Σαρωτικός Ολυμπιακός, έσβησε με κατοστάρα τα… 101 κεράκια στο Παρίσι και φουλάρει για πλεονέκτημα!

11 Μαρτίου, 2026
Φατούς αραβικό µε φέτα

Φατούς αραβικό µε φέτα

11 Μαρτίου, 2026
Προειδοποίηση της Saudi Aramco για τις συνέπειες από τη ναυτιλία στο Στενό του Ορμούζ

Προειδοποίηση της Saudi Aramco για τις συνέπειες από τη ναυτιλία στο Στενό του Ορμούζ

11 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
© 2026 Cyprus Times. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Οροι και Προϋποθέσεις
  • Επικοινωνία

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?