Όταν παρακολουθείς τις αγαπημένες σου τηλεοπτικές κομεντί, το τελευταίο πράγμα που σκέφτεσαι είναι η «εκπαιδευτική» τους αξία… Κι όμως, ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers ανέλυσε στο Forbes τη σχέση τριών αγαπημένων ζευγαριών της tv κι έγραψε για όλα αυτά που μαθαίνουμε παρακολουθώντας τα.
Διαβάστε επίσης: 4 λόγοι που μπορεί να εξηγούν γιατί δεν κοιμάσαι
Οι σχέσεις των Rachel και Ross από το Friends, Penny και Leonard από το Big Bang Theory και Claire και Phill από το Modern Family, είναι μια πολύτιμη πηγή για όλα τα do’s and don’t’s του έρωτα.
1.Rachel και Ross: ο κύκλος του on and off
Η σχέση τους ήταν πάντα μια από τις πιο πολυσυζητημένες πτυχές της τηλεοπτικές σειράς Friends. Σύμφωνα με τον Trevor όλα αυτά τα ζητήματα που τους οδήγησαν σε έναν ατέλειωτο κύκλο «on and off» μπορούν να μας δώσουν πληροφορίες για το τι πρέπει να κάνουμε και τι όχι στη δική μας.
Να τι μαθαίνουμε από τη Rachel και τον Ross:
* Αντιμετωπίστε εποικοδομητικά τις ανασφάλειες. Αντί να μοιράζεται τους φόβους του ανοιχτά, ο Ross επέτρεπε στις ανασφάλειές του να βγαίνουν στην επιφάνεια ως κατηγορίες, δημιουργώντας περιττές εντάσεις. Η υγιής επικοινωνία μπορεί να μετατρέψει τις ανασφάλειες μας σε ευκαιρίες για σύνδεση, ενώ η διαρκής επίρριψη ευθύνης απομακρύνει την/τον σύντροφό μας.
* Να είστε επιφυλακτικές/οί με τις συμβουλές από έξω. Η κατά καιρούς αναζήτηση συμβουλών από φίλους, όπως ο Joey και ο Chandler, τροφοδοτούσε την παράνοια του Ross. Οι συμβουλές από άλλους μπορεί να ενισχύσουν τις ανασφάλειες της σχέσης, ενώ η οδός της άμεσης και ειλικρινούς συζήτησης με την/ον σύντροφό μας είναι σίγουρα πιο αποτελεσματικές. Αυτό μας επιτρέπει να επεξεργαστούμε τις διαφωνίες μας χωρίς να αφήσουμε τις υποθέσεις, ή την αμυντική στάση να κυριαρχήσουν.
* Αφήστε τον εγωισμό στην άκρη. Το πείσμα κι ο εγωισμός στάθηκαν εμπόδιο στη συμφιλίωση του Ross και της Rachell για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η απροθυμία τους να ζητήσουν συγγνώμη ή να κάνουν το πρώτο βήμα για να συμφιλιωθούν έδωσαν παράταση στις συγκρούσεις. Το να μάθουμε να κάνουμε πέρα τον εγωισμό είναι αναγκαίο για την επίλυση διαφορών, σε ισορροπία με τη διατήρηση των ορίων και του αυτοσεβασμού σε μια σχέση.
- Penny και Leonard: η ένταση που δεν εκφράζεται
Το αταίριαστο ζευγάρι του The Big Bang Theory αναδεικνύει τις αδυναμίες της θεωρίας ότι «τα αντίθετα έλκονται». Μπορεί να είναι συναρπαστικό να είσαι με κάποιον που σου προσφέρει νέες προοπτικές και έχει διαφορετικά ενδιαφέροντα και τρόπο ζωής, όμως αν δεν υπάρχει κοινό έδαφος και κοινοί στόχοι, τα ανόμοια ζευγάρια δυσκολεύονται να συμπορευθούν.
Να τι μαθαίνουμε από την Penny και τον Leonard:
* Προσέξτε τη μη ισορροπημένη δυναμική: Ένα από τα βασικά προβλήματα στη σχέση της Penny και του Leonard ήταν η ανισορροπία στο πόσο επένδυαν συναισθηματικά ο ένας στον άλλο. Η αρχική εμμονή του Leonard με την Penny επισκίαζε τη φυσιολογική ανάπτυξη του δεσμού τους, με τον ίδιο να την τοποθετεί συνεχώς σε ένα βάθρο. Η Penny, από την άλλη, συχνά εξέφραζε δισταγμό για τη σχέση τους. Μια τέτοια ανισορροπία μπορεί να δημιουργήσει ένταση και δυσαρέσκεια.
* Μην καταφεύγετε σε εξωτερικούς ρυθμιστικούς παράγοντες. Καθ’ όλη τη διάρκεια της σχέσης τους, τόσο η Penny όσο και ο Leonard στηρίζονταν σε εξωτερικούς παράγοντες -όπως η κατάσταση των συγκατοίκων τους ή άλλες φιλίες τους- για να αποφύγουν να αντιμετωπίσουν τα δικά τους προβλήματα. Αφού δεν μπορούσαν πάντα να επικοινωνούν ανοιχτά μεταξύ τους, κατέληγαν να βασίζονται σε περισπασμούς για να τα αποφεύγουν. Αυτό τους εμπόδιζε να φτάσουν σε μια υγιή σχέση.
* Ανοίξτε χώρο στην αλλαγή: Το ζευγάρι, αφού αντιμετώπισε πολλές δοκιμασίες, κατέληξε τελικά σε έναν ευτυχισμένο γάμο. Αυτό αναδεικνύει τη σημασία της συνεχούς συναισθηματικής επένδυσης, της ανοιχτής επικοινωνίας και της ενσυναίσθησης, η οποία μαθαίνεται. Πρέπει επίσης να μάθουμε να είμαστε ευάλωτοι μπροστά στην/τον σύντροφό μας χωρίς φόβο και να εκφράζουμε την εκτίμησή μας. Όλα αυτά είναι στοιχεία που μπορούν να γεφυρώσουν το χάσμα ακόμη και δυο πολύ διαφορετικών ανθρώπων.
Η σχέση τους είναι επίσης μια υπενθύμιση να μην τοποθετείτε την αγάπη σε βάθρο, να μην θεωρείτε τη/ον σύντροφό σας δεδομένο και να εργάζεστε για την οικοδόμηση μιας αυθεντικής σύνδεσης -με κοινούς στόχους- ως θεμέλιο για μια σχέση που διαρκεί.
- Phil και Claire: η μυστική συνταγή της επιτυχίας
Ο γάμος του Phil και της Claire στο Modern Family είναι μια ιδανική ισορροπία κατανόησης, αμοιβαίου σεβασμού και γέλιου. Οι δυο τους μας δείχνουν ότι η αρμονία δεν έχει να κάνει με την τελειότητα, αλλά με την εξισορρόπηση της ατομικότητας με τη συντροφικότητα.
Να τι μαθαίνουμε από τον Phil και την Claire:
* Αμοιβαίος σεβασμός και κατανόηση. Μια από τις βασικές πτυχές της σχέσης τους είναι ο τρόπος με τον οποίο σέβονται ο ένας την ατομικότητα του άλλου. Η Claire είναι πιο δυναμική και συγκροτημένη, ενώ ο Phil είναι αυθόρμητος και συχνά αφελής. Οι δυο τους ωστόσο αποδέχονται και εκτιμούν τις διαφορές τους, γεγονός που προάγει την βαθιά συναισθηματική σύνδεση που τους βοηθά να αντιμετωπίζουν μαζί τις δυσκολίες.
* Αποτελεσματική επικοινωνία. Αν και οι προσωπικότητές τους είναι εντελώς διαφορετικές, έχουν μάθει πώς να επικοινωνούν αποτελεσματικά. Διαφωνούν, βέβαια, αλλά πάντα επιστρέφουν ο ένας στον άλλο με ειλικρίνεια και κατανόηση. Ο Phil, παρά την ενίοτε χαζοχαρούμενη φύση του, ξέρει πότε πρέπει να είναι σοβαρός και να ακούει τις ανησυχίες της Claire, και η Claire εκτιμά τις προσπάθειες του Phil να ελαφρύνει το κλίμα όταν τα πράγματα γίνονται τεταμένα.
* Διατηρώντας τη σπίθα ζωντανή. Κατά τη διάρκεια της σειράς, παρακολουθούμε το ζευγάρι να βρίσκει χρόνο για ραντεβού, να τα δίνει όλα για τις Απόκριες και να δημιουργεί στιγμές γέλιου και οικειότητας μέσα στο χάος του νοικοκυριού του. Συνεχίζουν να βγαίνουν ραντεβού και δημιουργούν τις προϋποθέσεις για ερωτικές στιγμές μεταξύ τους.
* Η ανατροφή των παιδιών ως ενιαίο μέτωπο. Η προσέγγισή τους στην ανατροφή των παιδιών αναδεικνύει επίσης την αίσθηση ενότητας που έχουν ως ζευγάρι. Ενώ η Claire μπορεί να είναι πιο πειθαρχημένη, ο Phil φέρνει τη διασκέδαση και τη δημιουργικότητα στη ζωή των παιδιών. Κι επειδή είναι σημαντικό για γονείς όπως η Claire να μην χαρακτηρίζονται ως «κακοί», ο Phill παίρνει το μέρος της όταν χρειάζεται και υποστηρίζει της μεθόδους της.
Το στυλ ανατροφής του Phil και της Claire αντανακλά επίσης τη ζεστασιά και την προσοχή, σε ισορροπία με την πειθαρχία και τη συνέπεια, χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τη συναισθηματική και γνωστική ευημερία ενός παιδιού.
