Συνήθως ξεκινά γύρω στους 6 μήνες, όταν μπαίνουν στη ζωή του οι στερεές τροφές, και ιδανικά ολοκληρώνεται μέχρι τους 12–18 μήνες. Δεν είναι πάντα εύκολη διαδικασία, ούτε για το παιδί ούτε για τον γονέα, αφού το μπιμπερό συνδέεται με ασφάλεια, χαλάρωση και οικειότητα.
Οι ειδικοί, όμως, είναι ξεκάθαροι, η παρατεταμένη χρήση μπιμπερό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διατροφή και την υγεία του παιδιού. Παιδιά που πίνουν συχνά από μπιμπερό μέσα στη μέρα χάνουν την όρεξή τους στα γεύματα, αυξάνεται ο κίνδυνος τερηδόνας, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις παρατηρούνται δυσκολίες στην ανάπτυξη της ομιλίας, αφού το στόμα δεν «γυμνάζεται» σωστά.
Το κλειδί είναι η σταδιακή μετάβαση και όχι οι απότομες αλλαγές. Πρόσφερε στο παιδί ποτήρι ή εκπαιδευτικό κύπελλο στα γεύματα, αρχικά με το γάλα που ήδη πίνει, και μείωσε σταδιακά τα μπιμπερό, ειδικά αυτά που σχετίζονται με τον ύπνο. Αντισταθμίζοντας την απώλεια του μπιμπερό με περισσότερη επαφή – αγκαλιές, παραμύθια, τραγούδια, βοηθάς το παιδί να νιώσει ασφάλεια χωρίς αυτό.
Τα εκπαιδευτικά ποτήρια καλό είναι να λειτουργούν ως ενδιάμεσο στάδιο. Μέχρι τα 2, τα περισσότερα παιδιά μπορούν να πίνουν από κανονικό ποτήρι, κάτι που ενισχύει την αυτονομία τους. Και φυσικά, κάθε μικρό βήμα αξίζει επιβράβευση. Γιατί το να πίνει «σαν μεγάλος» δεν είναι απλώς μια συνήθεια – είναι ένα ακόμη βήμα προς την ανεξαρτησία.
