Η αυξημένη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας συνδέεται με διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας σε γυναίκες ηλικίας 80 ετών και άνω, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neurology της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.
Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από 733 γυναίκες με μέση ηλικία τα 83 έτη, οι οποίες δεν παρουσίαζαν ήπια γνωστική εξασθένηση ή άνοια κατά την έναρξη της έρευνας. Οι συμμετέχουσες παρακολουθήθηκαν για διάστημα πέντε ετών, κατά τη διάρκεια του οποίου αξιολογήθηκαν οι μεταβολές στα πρότυπα ύπνου και κιρκάδιου ρυθμού μέσω ειδικών συσκευών καρπού.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, κατά τη διάρκεια της πενταετίας, το 22% των γυναικών εμφάνισε ήπια γνωστική εξασθένηση και το 13% ανέπτυξε άνοια. Οι ερευνητές κατέγραψαν σημαντικές αλλαγές στον ύπνο στις περισσότερες συμμετέχουσες: το 44% είχε σταθερό ή ελαφρώς βελτιωμένο ύπνο, το 35% παρουσίασε μειωμένο νυχτερινό ύπνο και το 21% εμφάνισε αυξανόμενη ημερήσια υπνηλία.
Όπως διαπιστώθηκε, οι γυναίκες στην ομάδα της αυξανόμενης υπνηλίας παρουσίασαν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας σε σύγκριση με εκείνες που διατήρησαν σταθερό ύπνο. Αντιθέτως, δεν παρατηρήθηκε παρόμοια συσχέτιση στην ομάδα με μειωμένο νυχτερινό ύπνο.
Οι ερευνητές διευκρινίζουν ότι η μελέτη καταγράφει μια συσχέτιση και όχι αιτιώδη σχέση μεταξύ υπνηλίας και άνοιας. Όπως επισημαίνουν, παραμένει ασαφές αν η επιδείνωση της ποιότητας ύπνου οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο άνοιας ή αν τα πρώιμα στάδια άνοιας προκαλούν αλλαγές στα μοτίβα ύπνου.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
