Με αφορμή την προβολή του ντοκιμαντέρ «The (M) Factor 2: Before the Pause», εκπρόσωποι της AIPFE Κύπρου η αντιπρόεδρος Θάλεια Κύρρη Ιακώβου και το μέλος Έλενα Κασκίρη, αναδεικνύουν τη σημασία της έγκαιρης ενημέρωσης για την περιεμμηνόπαυση—μια συχνά παρεξηγημένη φάση που επηρεάζει ουσιαστικά τη ζωή των γυναικών.
Από την Άντρεα Ορφανού
Τι ενέπνευσε την ομάδα παραγωγής να δημιουργήσει το «The (M) Factor 2: before the pause» (perimenopause) ως prequel του πρωτότυπου «The (M) Factor», εστιάζοντας ειδικά στην περιεμμηνόπαυση;
Θάλεια: Το prequel «The (M) Factor 2: Before the Pause» δημιουργήθηκε από την ανάγκη να αντιμετωπιστούν τα συχνά παραμελημένα, υποδιαγνωσμένα και παρεξηγημένα χρόνια της περιεμμηνόπαυσης, τα οποία μπορεί να ξεκινήσουν από τα μέσα της δεκαετίας των 30 μιας γυναίκας. Η πρώτη ταινία «The (M) Factor» δίδαξε ότι όσο νωρίτερα γνωρίζουμε το τι πρόκειται να αντιμετωπίσουμε, τόσο περισσότερα μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε το σώμα, τον εγκέφαλο και τα οστά μας από τις αλλαγές που συμβαίνουν κατά την περιεμμηνόπαυση. Αυτό ήταν και το πλαίσιο στο οποίο δημιουργήθηκε το «The (M) Factor 2».
Τι σημαίνει η άφιξη του prequel στην Κύπρο και η αποκλειστική προβολή του από την AIPFE?
Θάλεια: Είναι μια πολύ σημαντική πρωτοβουλία για την AIPFE, αφού για εμάς, είναι η φυσική εξέλιξη όλων των δράσεων που έχουμε ηγηθεί τα τελευταία τρία χρόνια προς την ευαισθητοποίηση του θέματoς της εμμηνόπαυσης στην κοινωνία μας. Eχουμε οργανώσει και συμμετάσχει σε πάνω από 20 πρωτοβουλίες που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση και η στενή συνεργασία με την ομάδα του M Factor, μας επιτρέπει να συνεχίσουμε να μοιραζόμαστε τις πιο πρόσφατες παγκόσμιες έρευνες και πληροφορίες με το κοινό μας στην Κύπρο. Παράλληλα, συνεχίζουμε να ενισχύουμε τις προσπάθειές μας για υπεράσπιση και ενημέρωση γύρω από την υγεία της γυναίκας στον προσωπικό αλλά και στον επαγγελματικό τομέα, σε εθνικό αλλά και σε ευρωπαϊκό επίπεδο.
Γιατί είναι κρίσιμο για τις νεότερες γυναίκες να κατανοήσουν την περιεμμηνόπαυση;
Έλενα: Ως γυναίκα 33 ετών, δεν θεωρούσα ότι αυτό το θέμα με αφορούσε άμεσα. Με την ένταξή μου στην AIPFE, όπου η γυναικεία υγεία και η εμμηνόπαυση αποτελούν βασικό πυλώνα, ενημερώθηκα ουσιαστικά και κατάλαβα ότι, η περιεμμηνόπαυση δεν είναι «κάτι μακρινό». Είναι μια φάση που μπορεί να ξεκινήσει σιωπηλά και να επηρεάσει τη διάθεση, την ενέργεια και τις σχέσεις μιας γυναίκας. Πολλές γυναίκες τη βιώνουν, χωρίς να καταλαβαίνουν τι αλλάζει, ενώ οι άντρες συχνά μένουν εκτός συζήτησης. Η γνώση βοηθά τις γυναίκες να φροντίζουν την υγεία τους και τους άντρες να δείχνουν κατανόηση. Η ενημέρωση ενισχύει την αίσθηση ελέγχου, προσφέρει σιγουριά και ηρεμία και διευρύνει τις επιλογές. Σε μια κοινωνία όπως η Κύπρος, όπου αυτά τα θέματα μένουν ταμπού, η ενημέρωση γίνεται δύναμη. Γιατί αφορά το σώμα αλλά αφορά και την καθημερινότητα, την επικοινωνία και την ποιότητα ζωής όλων.
Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να διαρκέσει έως και δέκα χρόνια. Τι θα συνέβαινε αν αναγνωρίζαμε αυτό το στάδιο ως την αρχή μιας μεταμόρφωσης και όχι ως το τέλος;
Έλενα: Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να διαρκέσει έως και δέκα χρόνια, θα έλεγα, ως χώρος εξέλιξης. Τι θα άλλαζε αν τη βλέπαμε ως θετική μεταμόρφωση; Μια φάση όπου επαναξιολογούνται προτεραιότητες, αντοχές και ανάγκες. Οι γυναίκες καλούνται να ακούσουν βαθύτερα το σώμα τους, ενώ οι άντρες να κατανοήσουν αλλαγές που δεν είναι πάντα ορατές. Aυτή η οπτική μπορεί να ανοίξει νέους δρόμους διαλόγου, ενσυναίσθησης και ουσιαστικής σύνδεσης, πέρα από στερεότυπα και σιωπές.
Ο συναισθηματικός και σωματικός αντίκτυπος της περιεμμηνόπαυσης μπορεί να είναι βαθύς. Πώς μπορούν οι κοινότητες και οι επαγγελματίες υγείας να στηρίξουν καλύτερα τις γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης, ώστε να μειωθεί η ταλαιπωρία και να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής τους;
Θάλεια: Με το να θεωρούμε την υγεία των γυναικών ως μη προτεραιότητα όταν τελειώσει η γόνιμη περίοδος. Αποτελούμε το 50% του πληθυσμού και όλες θα περάσουμε από το στάδιο της περιεμμηνόπαυσης. Επομένως, πρέπει να εκπαιδεύσουμε τους επαγγελματίες υγείας σχετικά με τις αλλαγές που υφίσταται το σώμα μιας γυναίκας πολύ πριν φτάσει στα 50, ώστε να είμαστε όλοι προετοιμασμένοι και να μπορούμε να αναλάβουμε δράση.
Γιατί είναι σημαντικό οι άντρες- συζυγοι, συντρόφοι, συνάδελφοι, φίλοι- να παρακολουθήσουν το ντοκιμαντέρ;
Έλενα: Η παρουσία των αντρών στο ντοκιμαντέρ δεν είναι απλώς υποστηρικτική. Είναι ουσιαστική! Όταν σύζυγοι, σύντροφοι, συνάδελφοι και φίλοι κατανοούν τι συμβαίνει σε αυτή τη φάση, μειώνονται οι παρεξηγήσεις και ενισχύεται η επικοινωνία. Η περιεμμηνόπαυση επηρεάζει και τη δυναμική των σχέσεων, προσωπικών και επαγγελματικών. Παράλληλα, είναι σημαντικό και οι γυναίκες να νιώθουν άνετα να ανοίγουν αυτή τη συζήτηση και να ενθαρρύνουν τους άντρες στη ζωή τους να ενημερώνονται, χωρίς αμηχανία ή προκαταλήψεις. Στη μικρή μας κοινωνία, όπου αυτά τα θέματα συχνά αποσιωπούνται, η συμμετοχή των αντρών μπορεί να γίνει καταλύτης για πιο ανοιχτές, υγιείς και ανθρώπινες σχέσεις ενισχύοντας την σύνδεση.
Η φετινή εκδήλωση αναβαθμίστηκε με συζητήσεις στρογγυλής τραπέζης υπό την καθοδήγηση γιατρών διαφόρων ειδικοτήτων, δίνοντας ευκαιρία συμμετοχής σε μικρές, διαδραστικές ομάδες συζήτησης. Πειτε μας περισσότερα για αυτή την πρωτοβουλία…
Έλενα: Η φετινή πρωτοβουλία ανέβασε το επίπεδο της εκδήλωσης, αξιοποιώντας τη δυναμική του προηγούμενου επιτυχημένου networking event «Igniting 2026: Empowering Brunch», στο οποίο τα μέλη της οργάνωσής μας, το βρήκαν ιδιαίτερα ωφέλιμο. Οι συζητήσεις στρογγυλής τραπέζης με γιατρούς διαφορετικών ειδικοτήτων προσέφεραν άμεση και διαδραστική ενημέρωση σε μικρές ομάδες, σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν απορίες, να μοιραστούν εμπειρίες και να ενημερωθούν σωστά, χωρίς δισταγμό. Παράλληλα, ενισχύθηκε η αίσθηση ότι δεν είναι μόνοι, καθώς πολλά συμπτώματα είναι κοινά. Συστήνω σε όλους να εγγραφούν ως μέλη της AIPFE – Women of Europe, ώστε να ενημερώνονται πρώτοι για παρόμοιες δράσεις και εκδηλώσεις.
INFO: Περισσότερες πληροφορίες για το AIPFE Κύπρου-Γυναίκες της Ευρώπης, μπορείτε να βρείτε στο aipfe.com.
