Close Menu
Cyprus TimesCyprus Times
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Τάσεις
Γιατί είναι σημαντική μια ισχυρότερη σχέση ΕΕ – Αυστραλίας

Γιατί είναι σημαντική μια ισχυρότερη σχέση ΕΕ – Αυστραλίας

23 Μαρτίου, 2026
Έκλεψαν καμπάνα από το ξωκλήσι του Αγίου Γεωργίου στη Γεροσκήπου

Έκλεψαν καμπάνα από το ξωκλήσι του Αγίου Γεωργίου στη Γεροσκήπου

23 Μαρτίου, 2026
Μητσοτάκης: Ανακοινώνει τώρα νέα μέτρα στήριξης μετά την καταιγίδα ανατιμήσεων

Μητσοτάκης: Ανακοινώνει τώρα νέα μέτρα στήριξης μετά την καταιγίδα ανατιμήσεων

23 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Εγγραφή σε Συνδέω-συωδεομαι
23 Μαρτίου, 2026
11:29 πμ
Cyprus TimesCyprus Times
Login
Facebook X (Twitter) Instagram
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Cyprus TimesCyprus Times
Αρχική σελίδα » Ντολμάδες με κυπριακά λάχανα
Τρόπος ζωής

Ντολμάδες με κυπριακά λάχανα

ΠροσωπικόBy Προσωπικό23 Μαρτίου, 2026
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Email WhatsApp Copy Link
Ντολμάδες με κυπριακά λάχανα

Χρόνος: 1 1/4 ώρα

Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο/μέτριο

Υλικά (για 4-6 άτομα):

2  δέσμες κυπριακά λάχανα (σέσκουλα)

½ κιλό κιμάς (μοσχαρίσιος, χοιρινός ή ανάμικτος)

1 μεγάλο κρεμμύδι, τριμμένο ή πολύ ψιλοκομμένο

½ φλ. ρύζι (νυχάκι καλύτερα)

2 κουταλιές πολύ ψιλοκομμένος μαϊντανός

1 κουταλιά ψιλοκομμένα φύλλα δυόσμου, ή 1 κουταλάκι ξηρός

½ φλ. ελαφρά συμπυκνωμένος χυμός ντομάτας

1 κουταλιά ελαιόλαδο + 2 κουταλιές επιπλέον

1 λεμόνι, ο χυμός

αλάτι, πιπέρι.

Εκτέλεση:

Κόβετε και αφαιρείτε τους μίσχους των φύλλων. Αν έχετε πιο μεγάλα φύλλα, μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσετε και μέρος της βάσης τους που μπαίνει μέσα στο φύλλο και είναι σκληρή. Μην πετάξετε τους μίσχους, θα τους χρειαστείτε για να καλύψετε τον πάτο της κατσαρόλας που θα μαγειρέψετε τους ντολμάδες.  

Ζεσταίνετε μπόλικο αλατισμένο νερό σε μια κατσαρόλα και όταν κοχλάσει βάζετε τα φύλλα των λάχανων και τα βράζετε για ½ λεπτό, απλά να μαραθούν. Τα βγάζετε με τρυπητή κουτάλα και τα βάζετε σε μια λεκάνη με κρύο νερό για να κρυώσουν (αν βάλετε μέσα και μερικά παγάκια, ακόμη καλύτερα). Στραγγίζετε τα φύλλα και τα βάζετε σε μια πιατέλα ή δίσκο. Ξαναβάζετε την κατσαρόλα στη φωτιά και βράζετε μέσα τους μίσχους μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανοι. Τους βγάζετε σε τρυπητό και τους αφήνετε να κρυώσουν.

Ετοιμάζετε τη  γέμιση: Βάζετε τον κιμά σε ένα μπολ, προσθέτετε το κρεμμύδι, το ρύζι, το μαϊντανό, το δυόσμο, τον ελαφρά συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας και 1 κουταλιά ελαιόλαδο, αλατοπιπερώνετε το μίγμα και το ζυμώνετε να σμίξει.

Σκεπάζετε με μίσχους τον πάτο μιας μέτριας κατσαρόλας (αν έχετε αρκετά, φτιάχνετε και μια δεύτερη στρώση). Παίρνετε ένα -ένα τα φύλλα και τα βάζετε σε επίπεδη επιφάνεια, με τη μύτη του φύλλου προς τα κάτω. Βάζετε πάνω 1 κουταλιά γέμιση (ανάλογα με το μέγεθός τους λίγο περισσότερο ή λιγότερο) φέρνετε τη μύτη του φύλλου από πάνω, ύστερα διπλώνετε από πάνω τα πλευρά και τυλίγετε σφικτά τους ντολμάδες. Τους βάζετε κυκλικά στην κατσαρόλα, με τη πλευρά της ούγιας προς τα κάτω και συνεχίζετε έτσι, φτιάχνοντας και δεύτερη στρώση, ανάλογα με το μέγεθος της κατσαρόλας σας.

Ανακατεύετε το χυμό του λεμονιού με 1 φλ. νερό, περιχύνετε τους ντολμάδες και τους ραντίζετε με 2 κουταλιές ελαιόλαδο. Προσθέτετε λίγο ακόμα αλατοπίπερο και σκεπάζετε τους ντολμάδες με ένα πιάτο που θα βάλετε ανάποδα. Σκεπάζετε την κατσαρόλα τη βάζετε σε μέτρια φωτιά και μόλις κοχλάσει το φαγητό, χαμηλώνετε τη φωτιά στο μίνιμουμ και το σιγοβράζετε το φαγητό για 40 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει καλά το ρύζι.

Σερβίρετε τους ντολμάδες ζεστούς, συνοδεύοντάς τους, αν θέλετε, με γιαούρτι.

Συνέχισε να διαβάζεις

Άντρεα Κυριάκου: Τα σπάνια στιγμιότυπα με τον αδελφό της, Χρήστο με αφορμή τα γενέθλιά του

Άντρεα Κυριάκου: Τα σπάνια στιγμιότυπα με τον αδελφό της, Χρήστο με αφορμή τα γενέθλιά του

Τιραμισού

Τιραμισού

Η μεγάλη του shopping σχολή! Μάθε πως να ψωνίζεις σωστά

Η μεγάλη του shopping σχολή! Μάθε πως να ψωνίζεις σωστά

Άντρεα Κυριάκου: «Πίσω από το χαμόγελο κρύβονται πολλά» – Η εξομολόγηση για τις «μάχες» που δίνει μακριά από τα φώτα

Άντρεα Κυριάκου: «Πίσω από το χαμόγελο κρύβονται πολλά» – Η εξομολόγηση για τις «μάχες» που δίνει μακριά από τα φώτα

Οι πέντε πιο κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Οι πέντε πιο κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Μιχάλης Χατζηγιάννης: Γιατί σηκώθηκε και έφυγε πριν ξεκινήσει η θεατρική παράσταση

Μιχάλης Χατζηγιάννης: Γιατί σηκώθηκε και έφυγε πριν ξεκινήσει η θεατρική παράσταση

Επιλογές συντακτών

Γιατί είναι σημαντική μια ισχυρότερη σχέση ΕΕ – Αυστραλίας

Γιατί είναι σημαντική μια ισχυρότερη σχέση ΕΕ – Αυστραλίας

23 Μαρτίου, 2026
Έκλεψαν καμπάνα από το ξωκλήσι του Αγίου Γεωργίου στη Γεροσκήπου

Έκλεψαν καμπάνα από το ξωκλήσι του Αγίου Γεωργίου στη Γεροσκήπου

23 Μαρτίου, 2026
Μητσοτάκης: Ανακοινώνει τώρα νέα μέτρα στήριξης μετά την καταιγίδα ανατιμήσεων

Μητσοτάκης: Ανακοινώνει τώρα νέα μέτρα στήριξης μετά την καταιγίδα ανατιμήσεων

23 Μαρτίου, 2026
Πέθανε ο πρώην πρωθυπουργός της Γαλλίας Λιονέλ Ζοσπέν

Πέθανε ο πρώην πρωθυπουργός της Γαλλίας Λιονέλ Ζοσπέν

23 Μαρτίου, 2026
Εθνική Κύπρου: Αρχίζει το χτίσιμο

Εθνική Κύπρου: Αρχίζει το χτίσιμο

23 Μαρτίου, 2026

Τελευταία νέα

Δύο συλλήψεις για κλοπή ηλεκτρογεννήτριας στην Πάφο – Τους τσάκωσε επ’ αυτοφώρω η Αστυνομία

Δύο συλλήψεις για κλοπή ηλεκτρογεννήτριας στην Πάφο – Τους τσάκωσε επ’ αυτοφώρω η Αστυνομία

23 Μαρτίου, 2026
Άντρεα Κυριάκου: Τα σπάνια στιγμιότυπα με τον αδελφό της, Χρήστο με αφορμή τα γενέθλιά του

Άντρεα Κυριάκου: Τα σπάνια στιγμιότυπα με τον αδελφό της, Χρήστο με αφορμή τα γενέθλιά του

23 Μαρτίου, 2026
Άνοιξε η αυλαία του XM Μαραθωνίου Λεμεσού με ρεκόρ συμμετοχών στον Primetel Εταιρικό Αγώνα 5ΧΛΜ

Άνοιξε η αυλαία του XM Μαραθωνίου Λεμεσού με ρεκόρ συμμετοχών στον Primetel Εταιρικό Αγώνα 5ΧΛΜ

23 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
© 2026 Cyprus Times. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Οροι και Προϋποθέσεις
  • Επικοινωνία

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?