Close Menu
Cyprus TimesCyprus Times
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Τάσεις
Νίκες για τους πρωτοπόρους των δύο ομίλων του πρωταθλήματος Allwyn Aνδρών στο Χάντμπολ

Νίκες για τους πρωτοπόρους των δύο ομίλων του πρωταθλήματος Allwyn Aνδρών στο Χάντμπολ

16 Μαρτίου, 2026
Στρατηγική ανάγκη και πολιτικές ιδεοληψίες

Στρατηγική ανάγκη και πολιτικές ιδεοληψίες

16 Μαρτίου, 2026
Πυρκαγιά σε όχημα στο Ζακάκι τα ξημερώματα – Εκτεταμένες ζημιές στο μπροστινό μέρος

Πυρκαγιά σε όχημα στο Ζακάκι τα ξημερώματα – Εκτεταμένες ζημιές στο μπροστινό μέρος

16 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Εγγραφή σε Συνδέω-συωδεομαι
16 Μαρτίου, 2026
9:51 πμ
Cyprus TimesCyprus Times
Login
Facebook X (Twitter) Instagram
  • Κύπρος
  • Κόσμος
  • Κοινωνία
  • Πολιτική
  • Οικονομία
  • Εκπαίδευση
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος ζωής
  • Υγεία
  • Χρήσιμος
  • Περισσότερο
    • Αθλητισμός
    • Δελτίο τύπου
    • Τάσεις
Cyprus TimesCyprus Times
Αρχική σελίδα » Μελιτζάνες με πικάντικη φάβα | Απλές και νόστιμες συνταγές
Τρόπος ζωής

Μελιτζάνες με πικάντικη φάβα | Απλές και νόστιμες συνταγές

ΠροσωπικόBy Προσωπικό16 Μαρτίου, 2026
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Email WhatsApp Copy Link
Μελιτζάνες με πικάντικη φάβα | Απλές και νόστιμες συνταγές

ΥΛΙΚΑ

2 μεγάλες μελιτζάνες

2 κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε φέτες

4 σκελίδες σκόρδο λιωμένες

5-6 εκατοστά φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο ή ψιλοκομμένο

4 κουταλιές πάστα Rogan Josh

2-3 κουταλιές ηλιέλαιο

500 γρ. κίτρινες φακές

1 κύβο λαχανικών

Για την παστα Rogan Josh:

2 σκελίδες σκόρδο

5 εκατοστά τζίντζερ

75γρ. πιπεριές ψητές Φλωρίνης σε βαζάκι

1 κουτάλι πάπρικα

1 κουταλάκι καπνιστή πάπρικα

2 κουταλάκια γκαράμ μασάλα

1 κουταλάκι τουρμερίκ

½ κουταλάκι αλάτι

2 κουταλιές ηλιέλαιο

2 κουταλιές πάστα ντομάτας

1 καυτερή κόκκινη πιπεριά

1 φλιτζάνι φρέσκο κόλιανδρο

2 κουταλάκια σπόρους κύμινου

2 κουταλάκια σπόρους κόλιανδρου

1 κουταλάκι σπόρους μαύρου πιπεριού

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Φτιάχνετε την πάστα Rogan Josh. Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά σοτάρετε τους σπόρους κύμινου με τους σπόρους κόλιανδρου και το μαύρο πιπέρι, μέχρι τα μπαχαρικά να σκουρύνουν λίγο και να μυρίσουν. Τους βάζετε σε ένα μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά για την πάστα roganjosh. Αλέθετε μέχρι να γίνουν σαν πάστα. Τη βάζετε σε βαζάκι στο ψυγείο μέχρι να τη χρειαστείτε.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Κόβετε τις μελιτζάνες σε κομμάτια 2-3 εκατοστών και τις βάζετε σε ταψί φούρνου μαζί με τα κρεμμύδια, σκόρδο και τζίντζερ. Προσθέτετε το ηλιέλαιο και 4 κουταλιές από την πάστα Rogan Josh. Ανακατεύετε καλά να πάει παντού. Βάζετε το ταψί στο φούρνο για 20-25 λεπτά περίπου μέχρι οι μελιτζάνες να ψηθούν. Βάζετε τις μισές μελιτζάνες που ψήσατε σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά. Τις άλλες μισές τις διατηρείτε ζεστές μέχρι να σερβίρετε. Προσθέτετε στην κατσαρόλα τις φακές, 2 λίτρα νερό και τον κύβο λαχανικών. Σκεπάζετε την κατσαρόλα και σιγοψήνετε το φαγητό 1 ώρα και 20 λεπτά περίπου μέχρι οι φακές να είναι σχεδόν λιωμένες. Αν δείτε ότι τραβούν όλο το νερό, προσθέτετε λίγο αλλά προσέξετε να μη γίνουν νερουλές. Βάζετε τις φακές σε ένα πιάτο και σκορπίζετε πάνω τις υπόλοιπες μελιτζάνες. Σερβίρετε με ρύζι και παπαντάμ (papadum).

Συνέχισε να διαβάζεις

Χρυσά Βατόμουρα 2026: Το «War of the Worlds» στην κορυφή των χειρότερων ταινιών

Χρυσά Βατόμουρα 2026: Το «War of the Worlds» στην κορυφή των χειρότερων ταινιών

Ελληνικά μπισκότα βουτύρου

Ελληνικά μπισκότα βουτύρου

Κυριακή 15 Μαρτίου: Δίδυμε, ένα παλιό θέμα μπορεί να επανέλθει! Σκορπιέ, η ανάγκη για συναισθηματική ασφάλεια γίνεται πιο έντονη

Κυριακή 15 Μαρτίου: Δίδυμε, ένα παλιό θέμα μπορεί να επανέλθει! Σκορπιέ, η ανάγκη για συναισθηματική ασφάλεια γίνεται πιο έντονη

Antigoni: Η βραδινή έξοδος με τον σύντροφό της στο Λονδίνο και η τρυφερή τους αγκαλιά

Antigoni: Η βραδινή έξοδος με τον σύντροφό της στο Λονδίνο και η τρυφερή τους αγκαλιά

Αθηνά Οικονομάκου: Το εντυπωσιακό πάρτι γενεθλίων για τον γιο της Μάξιμο και η τριώροφη τούρτα

Αθηνά Οικονομάκου: Το εντυπωσιακό πάρτι γενεθλίων για τον γιο της Μάξιμο και η τριώροφη τούρτα

Ιωάννα Τούνη: «Βρίσκομαι στην πιο υγιή σχέση που έχω κάνει ποτέ» – Το μήνυμα προς τα τηλεοπτικά πάνελ

Ιωάννα Τούνη: «Βρίσκομαι στην πιο υγιή σχέση που έχω κάνει ποτέ» – Το μήνυμα προς τα τηλεοπτικά πάνελ

Επιλογές συντακτών

Νίκες για τους πρωτοπόρους των δύο ομίλων του πρωταθλήματος Allwyn Aνδρών στο Χάντμπολ

Νίκες για τους πρωτοπόρους των δύο ομίλων του πρωταθλήματος Allwyn Aνδρών στο Χάντμπολ

16 Μαρτίου, 2026
Στρατηγική ανάγκη και πολιτικές ιδεοληψίες

Στρατηγική ανάγκη και πολιτικές ιδεοληψίες

16 Μαρτίου, 2026
Πυρκαγιά σε όχημα στο Ζακάκι τα ξημερώματα – Εκτεταμένες ζημιές στο μπροστινό μέρος

Πυρκαγιά σε όχημα στο Ζακάκι τα ξημερώματα – Εκτεταμένες ζημιές στο μπροστινό μέρος

16 Μαρτίου, 2026
Χρυσά Βατόμουρα 2026: Το «War of the Worlds» στην κορυφή των χειρότερων ταινιών

Χρυσά Βατόμουρα 2026: Το «War of the Worlds» στην κορυφή των χειρότερων ταινιών

16 Μαρτίου, 2026
Τηλεδιάσκεψη της COSAC διοργανώνει σήμερα η Βουλή – Ποια θέματα θα συζητηθούν

Τηλεδιάσκεψη της COSAC διοργανώνει σήμερα η Βουλή – Ποια θέματα θα συζητηθούν

16 Μαρτίου, 2026

Τελευταία νέα

Γιατί πετρέλαιο και τεχνητή νοημοσύνη μετρούν περισσότερο από την προέλευσή τους

Γιατί πετρέλαιο και τεχνητή νοημοσύνη μετρούν περισσότερο από την προέλευσή τους

16 Μαρτίου, 2026
Λάιζα Μινέλι: Όταν κατέρρευσε μπροστά στη σκηνή απιστίας – Έπιασε τον πρώτο σύζυγό της να κάνει σεξ με άλλον άνδρα

Λάιζα Μινέλι: Όταν κατέρρευσε μπροστά στη σκηνή απιστίας – Έπιασε τον πρώτο σύζυγό της να κάνει σεξ με άλλον άνδρα

16 Μαρτίου, 2026
Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ρίψεων: Έμεινε στην πέμπτη η Βαλεντίνα Σάββα

Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ρίψεων: Έμεινε στην πέμπτη η Βαλεντίνα Σάββα

16 Μαρτίου, 2026
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
© 2026 Cyprus Times. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Οροι και Προϋποθέσεις
  • Επικοινωνία

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?