Αν ψάχνεις ένα φυσικό boost ενέργειας και υγείας, το ρόδι είναι το superfood που χρειάζεσαι. Ένα ποτήρι χυμό ροδιού την ημέρα προσφέρει στον οργανισμό σου ισχυρά αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και πολυφαινόλες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και προστατεύουν την καρδιά.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η τακτική κατανάλωση χυμού ροδιού συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και βοηθά στη μείωση της «κακής» χοληστερίνης. Παράλληλα, τα συστατικά του ροδιού έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες, προάγοντας την παραγωγή κολλαγόνου και χαρίζοντας στην επιδερμίδα φυσική λάμψη.
- Διαβάστε επίσης: Γιατί πρέπει να έχεις στη διατροφή σου τουλάχιστον 2 με 3 αβγά την εβδομάδα;
Επιπλέον, το ρόδι θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιγηραντικά φρούτα. Οι πολυφαινόλες και οι ανθοκυανίνες που περιέχει ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, ενώ βοηθούν στην καταπολέμηση των φλεγμονών που σχετίζονται με τη γήρανση.
